El próximo cambio de hora está a punto de producirse y muchos sorianos se preguntan cuándo será. El BOE ha confirmado que el domingo 29 de marzo, a las 2 de la mañana, el reloj se adelantará automáticamente a las 3. El día tendrá 23 horas, recuperando la hora perdida en el anterior cambio al horario de invierno. El Gobierno español ha propuesto a la Unión Europea que este sea el último cambio de hora, argumentando una falta de ahorro energético real, aunque esta medida aún está pendiente de aprobación. Este cambio afecta a Soria, localizada a más de 1.000 metros de altitud, impactando en la luz solar diaria, que en marzo ronda las 12 horas antes del ajuste. Las mañanas tendrán menos luz al principio, lo que podría producir somnolencia al retrasar la sincronización circadiana. Las salidas del sol tendrán lugar entre las 7:30h y las 8:30. En cuanto a la ganadería y la agricultura, se verán un poco afectadas, ya que tareas como el ordeño dependen del ciclo solar. En el turismo, los monumentos y las rutas de senderismo extienden sus horarios de tarde al tener más luz, beneficiando el número de visitas. El consumo eléctrico podría reducirse hasta un 5% en iluminación, aunque algunos estudios lo ponen en duda, motivo por el cual se apuesta por eliminar el cambio de hora en España. Un truco efectivo es ajustar el reloj con antelación, por ejemplo, la tarde del día antes. La exposición a la luz natural de la mañana también ayuda a reducir los trastornos del sueño, comunes durante la primera semana. En Soria, se recomienda aprovechar las tardes más largas para actividades al aire libre.